1、防止身体老化,帮助细胞再生,人体是由超过60兆的各种细胞组成的,而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分,这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果蔬汁还会提供人体其他必需的营养素,这不仅对细胞的生长有着促进作用,这些都可以防止身体老化。
2、清洁肠胃,消化系统对人体很重要,因为消化系统是为所有器官维持功能提供动力的地方。其中肠是重要作用的器官。人体的排泄物有时会妨碍肠的消化和吸收作用,而且因为各种氟哌酸会产生有毒物质使病菌容易侵入人体。饮用果蔬汁的话,果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉,所以对解决便秘,促进大肠活动,预防常见病都有效果。